4、櫻桃 。櫻桃在人們的印象中，是酸酸甜甜的 。血糖高的人在選櫻桃的時候避免甜度過高，櫻桃可以分泌一種類似胰島素的成分，可以起到治療血糖過高的作用 。
5、石榴 。在中醫(yī)的理論里面，石榴的味道比較偏向甘酸澀，歸肺、大腸經(jīng)，具有生津止渴、殺蟲之功效，用于咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患 。所以石榴對血糖高的人也適合 。
6、獼猴桃 。獼猴桃的好處在于它的含糖量很低，同時還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，微量元素可以改善人體內(nèi)的胰島素活性，對平衡血糖有很大好處 。
美和孕產(chǎn)知識
血糖高吃什么水果最好？
具有降血糖功能的水果常見的有：
1、荔枝 。是亞熱帶的美味水果，除營養(yǎng)豐富外，它還有很多藥用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等 。荔枝性味甘、微溫、微酸 。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀均有療效 。
2、香蕉 。營養(yǎng)特別豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、磷和鉀的含量均很高 。鉀對維持人體酸堿平衡及改進(jìn)肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力 。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用 。
3、山楂 。是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含維生素C、B和胡蘿卜素 。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效 。對糖尿病常見的合并癥，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效 。脾胃虛弱者慎用 。
4、蘋果，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣，生津止咳，健胃和脾，除煩，解暑，醒酒等功效 。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對高血糖有較好的療效 。梨性寒，味甘，微酸，屬涼性水果 。具有生津，潤肺，清熱，涼心，消痰，降火，止熱咳，解毒等作用 。
5、桃阻味甘，酸 。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，潤腸，活血，消積，益氣血，潤膚色，養(yǎng)陰斂汗等功效 ?？芍胃哐呛透哐獕?。橙子果肉性涼，味酸 。具有生津清熱，消痰降氣，和中開胃，醒酒止渴等功效 。
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