【保肝護(hù)肝的食物有哪些?】對于肝損傷患者，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果 。在蔬菜中，尤其是綠葉蔬菜，如卷心菜、花椰菜、花椰菜等，都具有抗氧化作用和一定的護(hù)肝作用 。同時(shí)，我們應(yīng)該多吃些新鮮水果，如葡萄、橙子、西瓜等，它能提供豐富的維生素，并具有一定的抗氧化作用，這極有利于肝功能的維護(hù) 。另外，可以多吃豆制品，如豆腐、豆芽，多吃海魚，能提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于維持肝功能 。
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