要想知道哺乳期吃某些水果會不會回奶，我們可以先來看一張水果屬性表 。
水果的屬性分類也就是，水果有熱性、溫性、微溫平性、涼性和寒性之分，其中溫?zé)嵝运m合寒性體質(zhì)的人，寒涼性水果適合熱性體質(zhì)的人，而微溫平性的水果則適合各種體質(zhì)的人 。
哺乳期的媽媽可以吃水果嗎？哺乳期媽媽是特殊人群，乳汁的質(zhì)量取決于寶媽攝入的營養(yǎng)是否豐富、是否均衡，而水果含有大量的維生素和膳食纖維 。為此，寶媽可以適量吃些水果，主要是微溫平性的水果，如蘋果、葡萄、橙子等；而溫?zé)嵝缘乃秃疀鲂缘乃麆t可以少量吃，防止寶寶喝寶媽的奶后上火或者拉肚子 。
輕松有效的回奶方法有哪些？對于打算給寶寶斷奶而需要回奶的寶媽，目前輕松有效的回奶方法有兩種：
炒熟的麥芽煮水 。一般在中藥房可以直接買到熟制的麥芽，拿回家煮水喝，效果立現(xiàn) 。我家大寶在一歲十個月的時候斷奶，曾試過各種回奶食物，都沒效果 。后來去藥房買了熟制的麥芽回家煮水一喝，當(dāng)天就沒奶了 。為了保證完全回奶，喝了兩天的熟制麥芽水 。口服雌激素 。這個需要到醫(yī)院找醫(yī)生開處方 。
總結(jié)哺乳期的寶媽們可以放心、大膽、適量地吃新鮮的食材和水果 。不過要謹(jǐn)記，食材和水果都有寒涼性、溫?zé)嵝院透势叫灾?，寒涼性的食材和水果吃多了，容易?dǎo)致寶寶拉肚子；溫?zé)嵝缘氖巢暮退远嗔?，容易?dǎo)致寶寶上火；因此，平常要以甘平性的食材和水果為主 。
【處于產(chǎn)后哺乳期，哪些水果吃了能回奶呢?】至于所謂的某些食材和水果導(dǎo)致回奶的問題，寶媽們完全不用擔(dān)心，畢竟真的想回奶而靠它們的話是不可能的 。
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