在我的微信朋友圈里就有那么幾個(gè)人，她們是把某某黑茶來(lái)當(dāng)做事業(yè)，那黑茶價(jià)格不菲，據(jù)說(shuō)有著特別神奇的功效，一斤可以賣(mài)到好幾千元 。
我經(jīng)常會(huì)看到她們發(fā)的神奇的朋友圈：喝黑茶治好了糖尿病，喝黑茶治好了高血壓，喝黑茶治好了多年的失眠，甚至連喝剩下的茶葉渣都可以治好腳氣 。
為了證明她們的黑茶無(wú)比安全，她們幾乎每天都會(huì)發(fā)孕婦或者嬰幼兒喝黑茶的視頻，并且配上“喝黑茶的媽媽美美噠，整個(gè)孕期都健康”“黑茶寶寶滿(mǎn)月啦，超級(jí)聰明，每天都要喝黑茶” 。
然后她在下面給我回了一大串：她們的黑茶是什么遠(yuǎn)古時(shí)期沉淀形成的巖石上面長(zhǎng)出來(lái)的，全世界只有她們的黑茶可以有某某功效，而且是什么發(fā)酵茶，根本不含鞣酸，還可以幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，變得更聰明 。。。。
好吧，我識(shí)趣地閉嘴了 。
孕期也好，哺乳期也好，對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，偶爾喝一些濃度比較淡的茶還是可以的，畢竟茶葉所含的茶多酚和微量元素也比較豐富，而且有時(shí)候孕婦在反應(yīng)期，對(duì)于油膩的食物會(huì)感到抵觸，進(jìn)食后喝點(diǎn)清香的淡茶，也是有助于減輕反應(yīng)的 。
但是你要天天喝，多喝，還喝的濃，就不好了 。茶水中所含有的咖啡因可能會(huì)讓你興奮，睡不著覺(jué)，而鞣酸會(huì)影響鐵的吸收，尤其是孕期本身準(zhǔn)媽媽們都對(duì)鐵的需求量增加，再影響到其吸收，更容易造成甚至加重缺鐵性的貧血 。
【孕婦孕期和哺乳期能不能喝茶?】日常飲水可以飲用白開(kāi)水，如果想改變口味，可以來(lái)一杯淡淡的茶，聞聞清香，品品茶味，放松心情 。只要不過(guò)量，還是可以喝的 。
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