夏天臉上出油，多吃含維生素C的水果 。維生素C具有消炎、沉著、抗氧化的作用，一般會給皮膚帶來清爽和潔凈的感覺，對于改善毛孔大黑頭也很有幫助的 。
【臉上出油吃什么水果】維生素C是一種水溶性維生素，在體內(nèi)不能自己合成，需要從體外進行攝取 。維生素C大家都知道它有非常重要的生理功能，比如可以促進骨纖維合成 ， 另外還可以促進鐵、鈣等物質(zhì)吸收，還有提高免疫力的作用 。維生素C主要在食物中，含量最豐富的是蔬菜跟水果 。
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