【節(jié)食減肥期間早晨可以喝油茶嗎】節(jié)食減肥期間早晨可以喝油茶的，不過油茶含熱量很高，不建議早晨吃這么油膩的東西，特別是節(jié)食后的早晨 。因為經(jīng)過一夜的消耗，但是突然食用油膩物品，雖然食用后飽腹感會比較明顯 ， 但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積于消化系統(tǒng)，造成腦部血流量減少，可能會使人整個上午都覺得無法集中精神 。
而且不建議節(jié)食減肥 ， 節(jié)食減肥是一種很不科學(xué)的方法 ， 特別是指單純依靠少吃食物來減肥 。節(jié)食減肥雖然在短期內(nèi)體重可能會下降比較明顯，但這大多是由于水份和蛋白質(zhì)的攝入不足減去了水份和肌肉，長期節(jié)食很傷害身體，甚至會導(dǎo)致厭食癥的產(chǎn)生 。
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