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紅薯葉怎么做最好吃?

第一種:清炒紅薯葉
紅薯?xiàng)U要嫩的,折一下就可以判斷是不是嫩的,一折就很脆的聲音,很容易就能就斷,那就說明比較新鮮,比較嫩 。如果不好折,說明有點(diǎn)老了,可以折去不要 。
食材準(zhǔn)備:一把紅薯葉,大蒜適量,各種調(diào)味料
第一步:將買回來的紅薯葉清理干凈以后,再?zèng)_洗干凈,備用 。
第二步:鍋中燒油,油熱以后,先炒蒜末,超出蒜香以后倒入紅薯葉,翻炒,可以加入鍋中一點(diǎn)熱水,待紅薯葉炒至變色以后,加入適量的鹽,翻炒入味以后,關(guān)火就能出鍋 。
清清爽爽的一個(gè)清炒紅薯葉就出鍋了,清淡口味的,老人,小孩兒都可以吃 。
第二種:涼拌紅薯葉
食材準(zhǔn)備:紅薯葉一把,花椒幾粒,各種調(diào)味料等
第一步:紅薯葉清理干凈,大蒜拍成蒜末以后備用,喜歡辣味兒的,可以準(zhǔn)備一點(diǎn)小米辣 。
第二步:鍋中燒水,水開以后,將清洗干凈的紅薯葉下入鍋中煮一小會(huì)兒,水中稍微加一點(diǎn)鹽、食用油,等到紅薯葉變深色以后撈出,控干水分備用 。再?zèng)_一下涼白開 。
第三步:碗中加入蒜末,醋一勺,生抽一勺,鹽適量,備用 。
第四步:鍋中燒油,油熱以后,放入幾?;ń?,炸出香味以后,花椒撈出不要,直接把油倒入料汁碗中 。
第五步:將料汁倒在紅薯葉上,翻拌均勻以后就可以開吃 。
清淡又爽口的涼拌紅薯葉,大中午的來上一盤,特別的解膩 。
第三種:蒸紅薯葉
食材準(zhǔn)備:紅薯葉,淀粉,食用油,各種調(diào)味料等
第一步:紅薯葉只要葉子不要桿,清洗干凈以后,從中間切一刀,控干水分,備用 。
第二步:紅薯葉中加入適量的食用油,拌勻,每一片紅薯葉上都沾上食用油就可以了,再加入適量的面粉,攪拌均勻,這么一片紅薯葉上等等均勻的沾上面粉 。
第三步:將紅薯葉鋪在蒸籠里,上鍋水開后蒸六分鐘 。紅薯葉就蒸好了 。
第四步:碗中加入適量的陳醋,生抽,蒜末,生抽,香油,攪拌均勻以后 。
第五步:將調(diào)好的料汁倒在紅薯葉上,翻拌均勻以后即可開吃 。(喜歡吃辣的可以加一點(diǎn)辣椒油或者辣椒)
第四種:紅薯葉窩頭
食材準(zhǔn)備:紅薯葉,面粉,各種調(diào)味料等
第一步:紅薯葉只要紅薯葉子不要桿,清洗干凈以后,多切幾刀,把葉子切成小塊兒,然后放入盆中,再向盆中加入一勺鹽,把紅薯葉腌制幾分鐘,然后用手揉搓,把紅薯葉搓出綠色的汁液以后,再向盆中加入適量的面粉,直到可以將紅薯葉粘合起來,揉成團(tuán)就行 。
第二步:鍋中加水,水燒開以后,揉成窩窩頭的形狀,放在鍋中,水開以后蒸15分鐘,就可以了 。
第三步:調(diào)一個(gè)蘸料 。小米辣,蒜末,蔥末,雞精,適量的生抽,香醋,香油,攪拌均勻,備用 。(根據(jù)自己的口味添加調(diào)料即可 。)
【紅薯葉怎么做最好吃?】第四步:15分鐘以后,取出窩窩頭,放涼以后,蘸料就可以吃了 。

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