花生黑豆排骨一起燉著吃有一定的好處 ， 對于身體健康補(bǔ)血強(qiáng)腎，對于益智增強(qiáng)記憶力有好處 。
主料：排骨500克、花生100克、黑豆100克；
輔料：鹽15克、姜10克、香蔥10克；
步驟：
1、新鮮的排骨，洗凈，放水里泡出血水；
【黑豆花生燉排骨好吃嗎】2、黑豆和花生，洗凈泡水6小時(shí)；
3、鍋內(nèi)加清水，放入排骨，燒開；
4、撇去浮沫；
5、加入蔥、姜；
6、再加入泡好的花生、黑豆 。煮40分鐘；
7、煮好后，再燜一會 。加適量鹽，即可食用 。
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