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胡蘿卜可不可以熬鯽魚(yú)湯

【胡蘿卜可不可以熬鯽魚(yú)湯】

胡蘿卜可不可以熬鯽魚(yú)湯


做法如下:
材料:鯽魚(yú)、胡蘿卜、姜、鹽 。
步驟:
1、將胡蘿卜清洗干凈 , 去皮 , 切片 。
2、將鯽魚(yú)去鱗去鰓 , 挖去內(nèi)臟,洗凈,瀝干水分,備用 。
3、準(zhǔn)備姜絲 。
4、熱鍋 , 下油,放入姜絲爆炒一下 。
5、將鯽魚(yú)放入鍋里,中火煎3分鐘 。
6、翻面再煎3分鐘 , 直到煎至2面稍黃 。
7、湯鍋里加水,燒開(kāi),加入胡蘿卜 。
8、把煎好的鯽魚(yú)連同姜絲一起放進(jìn)湯鍋里 , 大火燉10分鐘后轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)半小時(shí) 。
9、燉好的鯽魚(yú)湯加入適量鹽來(lái)調(diào)味即可 。

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