【減肥水煮青菜的減肥法】1、水煮青菜是由青菜、香菜、姜、蒜、醋等食材制作而成的 。
2、首先把鍋里水煮沸，然后倒入少許油，再加入青菜 。
3、接著取一只小碗，把姜末，蒜末 ， 香菜末，少許糖，醋和醬油在一起攪拌調(diào)汁 。
4、把調(diào)好的汁倒在煮好的青菜上即可 。
5、綜上所述，這就是水煮青菜的減肥法 。
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