破壁機(jī)是家庭生活中的必備廚房電器之一，它以高速旋轉(zhuǎn)的刀片和強(qiáng)力的摩擦力將食材完美打碎，使得食材中的營養(yǎng)成分更為容易被身體吸收 。在日常生活中，我們可以使用破壁機(jī)制作各種各樣的美食，下面就給大家介紹一些簡單易做的破壁機(jī)食譜和做法 。
一、水果汁
材料：草莓、藍(lán)莓、菠蘿、蘋果、蜜瓜、蜜柚 。
做法：
1.將水果洗凈切塊，放入破壁機(jī)中攪拌 。
2.適量加入蜂蜜或白砂糖，加入適量的水或牛奶 。
3.接通電源，打開破壁機(jī)，等到水果完全打成泥狀后即可享用 。
二、豆?jié){
材料：黃豆、水 。
做法：
1.將黃豆泡水2-3小時(shí)，然后浸泡的水不要倒掉 。
2.將黃豆和浸泡的水放入破壁機(jī)中攪拌成細(xì)糊狀 。
3.加入適量的水，繼續(xù)攪拌，至豆子破碎無顆粒 。
4.將漿倒入鍋中加熱，開火煮沸，煮5-10分鐘即可 。
三、蔬菜汁
材料：胡蘿卜、西芹、黃瓜 。
做法：
1.將胡蘿卜、西芹、黃瓜分別洗凈切小段 。
2.將所有材料放入破壁機(jī)中攪拌成糊狀 。
3.加入適量的水或Tomato juice 。
4.接通電源，打開破壁機(jī)，等到所有食材都被完全打碎后即可享用 。
四、果泥
【破壁機(jī)食譜大全及做法】材料：香蕉、芒果、葡萄干 。
做法：
1.將香蕉、芒果洗凈去皮切小塊，葡萄干泡水備用 。
2.將所有材料放入破壁機(jī)中攪拌成泥狀 。
3.加入適量的蜂蜜，可根據(jù)個(gè)人口味適量調(diào)整甜度 。
4.裝入容器中，冰箱冷藏后即可食用 。
五、滋補(bǔ)粥
材料：黑米、紅棗、桂圓干 。
做法：
1.將黑米先用清水浸泡半小時(shí) 。
2.紅棗、桂圓干洗凈，放入破壁機(jī)中攪碎成小顆粒狀 。
3.將黑米和攪碎的紅棗、桂圓放入鍋中，加水煮沸后改小火慢煮，煮熟后可以根據(jù)口味加入適量的白糖或冰糖 。
通過上述的破壁機(jī)食譜，很多家庭可以在自家廚房中制作出健康美味的食品 。嘗試多樣化的破壁機(jī)制作方式，享受高營養(yǎng)的健康美食 。
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