如果你沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，又不想去健身房，那就在家里練習(xí)深蹲吧，每天抽出10分鐘練一練，三個(gè)月后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身上有新的變化，但是，康康在這里也提醒大家，運(yùn)動(dòng)前要熱身，不要急于求成 。
[1]有一類人，不適合做深蹲.丁香醫(yī)生.2021-03-29
[2]15歲少女疑深蹲100個(gè)后猝死!深蹲姿勢(shì)不對(duì)容易引起這些病.健康時(shí)報(bào)直播.2017-08-20
[3]花式蹲，練全身.生命時(shí)報(bào).2020-10-24
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