說(shuō)到蜂產(chǎn)品，它們的好處可是有目共睹：蜂蜜潤(rùn)腸，蜂花粉美容，蜂膠能調(diào)血脂，蜂王漿能降血糖 。而且專家說(shuō)了，您要是能把四種一塊兒吃，那滋補(bǔ)的功效可就大了去了 。
接下來(lái)，我們就要告訴您如何用蜂膠、蜂蜜、蜂王漿和蜂花粉四種東西合制成一種“蜂四寶”，不但好吃，還能兼顧四種產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)功效 。接下來(lái)，我們就一起學(xué)學(xué)制作方法 。
蜂王漿怎么吃效果最好（蜂王漿怎么吃效果最好不上火）
準(zhǔn)備材料
蜂蜜：140克，大湯勺2勺
蜂花粉：40克，大湯勺大半勺
蜂王漿：20克，小湯勺2勺多一點(diǎn)
蜂膠：2克，滴管30滴左右
以上這些原料大概是7天的量，您也可以根據(jù)比例自己配置 。蜂蜜、花粉、蜂王漿之間的配比為——7：2：1，蜂膠的量為整個(gè)蜂四寶重量的百分之一 。
制作方法
備好了原料，我們就開(kāi)始制作蜂四寶吧 。我們制作和保存蜂四寶的工具一定要保持干燥，以免受潮影響它的保質(zhì)期 。
第一步：把蜂蜜倒入榨汁機(jī)中 。
第二步：加入蜂花粉 。因?yàn)榛ǚ劭煞N類繁多，功效也不大一樣，比如荷花花粉有比較好的美容功效，油菜花粉對(duì)前列腺疾病有一定的緩解作用，所以您可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇 。
第三步：加入蜂王漿 。
第四步：把2克蜂膠用吸管滴入榨汁機(jī)中 。
【蜂王漿怎么吃效果最好不上火 蜂王漿怎么吃效果最好】小蜂提醒
加入原料的順序是先加入液態(tài)的蜂蜜，再加入固態(tài)的蜂花粉和膠狀的蜂王漿，最后加蜂膠，最好不要顛倒順序，這樣才能讓它們更易于溶合在一起 。
最后一步：把榨汁機(jī)里的四樣蜂產(chǎn)品一起攪拌，直到花粉完全被碾磨成粉末即可 。
哈哈，這蜂四寶就大功告成了，顏色十分鮮亮，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，食用方便，而且口味上佳 。
吃的時(shí)候每天早晚各一次，每次吃15到20克，大概就是2勺的量，剩下的放進(jìn)冰箱冷藏室保存就可以了，在10天內(nèi)食用效果最佳 。
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