我們先來看看什么是情商 。
情商由五個特征組成：自我意識、控制情緒、自我激勵、認(rèn)知他人情緒、處理人際關(guān)系 。
條自我意識 ， 通俗的說 ， 就是你了解你自己 ， 知道自己是個什么樣的 ， 這條看上去很顯而易見 ， 其實有很多人都做不到 。
你真的了解你自己嗎？古人說 知人者智 ， 自知者明 ?？催@話就知道 ， 有時候了解自己比了解他人還難 。
心理學(xué)上的潛意識也說明了這一點 ， 潛意識就是你沒有察覺到的自己的思想 。
人要如何的了解自己 。
多的也不說 ， 只有一條 ， 關(guān)注你自己 ， 什么是你真正喜歡的 ， 什么是你不喜歡的 ， 多和自己對話 ， 去發(fā)掘一些你以前忽視的點滴自我 。
在生活中慢慢的拼湊出一個真實的自己 。
第二條控制情緒 。有人說一個不能控制自己情緒的人 ， 是成不了氣的 。
這里的控制情緒是說 ， 不要讓自己深陷負(fù)面情緒 ， 而是多給自己創(chuàng)造正面積極的心情 。
一個每天積極向上的人 ， 不但自己是愉快的 ， 也會給別人帶來很多正能量 。
那么我們就要明確自己的人生意義 ， 尋找自己的目標(biāo) 。當(dāng)人生的意義是自己確定的 ， 別人就無法輕易的否定你 。
遇到不好的事 ， 請告訴自己 ， 既然壞事已經(jīng)發(fā)生了 ， 就更加不能讓壞心情傷害自己 ， 遇事想著怎么解決 ， 比想著怎么發(fā)怒要更困難 ， 也更有用 。
第三條自我激勵就和上面那條相關(guān) 。
生活中每個人都會遇見困難 ， 但如果你會自己激勵自己 ， 你就能比別人更快的走出絕望 。
第四條認(rèn)知他人的情緒 。情商是用來和人相處的 。無論是和自己還是和他人相處 。
和別人相處時要能察覺別人的情緒 ， 當(dāng)你能夠感知他人的情緒 ， 并采取一定的措施去迎合或者引導(dǎo) ， 交往才會順利 。
如何正確的認(rèn)知別人的情緒 ， 簡單的就是捕捉言語傳遞的信息 。但這本身是一個復(fù)雜的話題 ， 幾天幾夜都說不完 。
直接的就是關(guān)注別人的語言 ， 語氣 面部表情 ， 姿態(tài) 。
心理學(xué)上說 ， 人的行為也是一種語言 ， 只是很多人都看不懂 ， 但是只要留心觀察 ， 總是有跡可循的 。
這里可能要推薦一本書 ， 叫做微表情 。上面有很多有趣的關(guān)于情緒細(xì)節(jié)的知識 。
后一條 ， 與他人相處的能力 。
上一條 ， 認(rèn)知別人的情緒 ， 就是為了這一條 ， 更好的和別人相處 。
世事洞明皆學(xué)問 ， 人情練達(dá)即文章 。
古往今來 教人為人之道的文章數(shù)不勝數(shù) ， 有些人怎么教都學(xué)不會 ， 有些人自學(xué)成才 。
在這里我并不能提出一個好的方案 ， 告訴你只要這樣做就一定能好好的和別人相處 。
方法有無數(shù)個 ， 但是中心思想可能只有幾個 。
但無論何時 ， 真心的喜愛自己 ， 真誠的尊重別人 ， 這樣的人情商是一定不會低的 。
祝大家越來越好 。
能和你一起變得 ， 是我的榮幸 。
提高情商可以有效的應(yīng)付生活社交上的各色人群,對于此問題提出以下幾點建議:
一、學(xué)會察言觀色,觀察自己身邊那些很會交流的人在聊天時怎么與他人侃侃而談的 。
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