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豬腳湯怎么燉好吃又營養(yǎng)?

原料
豬蹄1千克 , 白蘿卜1個 , 干香菇1碗 , 干目魚5只 , 姜1塊 。
調(diào)料
料酒、鹽、雞精、黃酒各適量 。
做法
第一步:買回家的豬蹄用打火機把它的細毛燒干凈 , 然后放入清水里 , 用刀把表皮刮一下 , 把它的污垢刮干凈 , 再用流水沖洗干凈切小塊備用;起鍋燒水倒入一勺料酒放入幾片姜片去腥 , 放入豬蹄焯水 。
第二步:干香菇先掰小塊再放碗里 , 倒入適量的溫水提前浸泡10分鐘 , 浸泡好后洗干凈備用 。
第三步:目魚洗干凈去魚骨 , 再用剪刀剪小塊放碗里備用 , 我用的目魚個頭比較小所以用了5只 , 如果是個頭大的目魚一只就足夠了 , 大的目魚肉厚不容易煮爛要用溫水提前浸泡一個小時 , 小目魚就不用浸泡了 。
第四步:把白蘿卜削去皮切滾刀塊 , 切好放碗里 , 再切一些姜片備用 。
第五步:水開把豬蹄焯水一分鐘 , 焯好撈起再用流水沖洗干凈 。
第六步:洗干凈的豬蹄倒入大一點的砂鍋里 , 倒入剪好的目魚 , 洗干凈的香菇 , 再放入幾片姜片 , 倒入半碗黃酒增香 , 倒入一大碗清水 , 水的量根據(jù)家人喝湯多少的量而定 , 但是別倒太滿了 , 等下還要放白蘿卜 。
第七步:大火把它煮開 , 蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煮一個小時 。
第八步:40分鐘左右時打開蓋子 , 把切好的白蘿卜倒入砂鍋里攪拌均勻再大火煮開 。
【豬腳湯怎么燉好吃又營養(yǎng)?】第九步:蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘倒入適量的鹽和雞精調(diào)味 , 即可

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