【減肥五谷豆?jié){配方大全 五谷豆?jié){配方大全】2、把泡發(fā)好的黃豆放入鍋中，加適量水，煮至黃豆變酥皮脫落，然后把黃豆撈出，皮去掉 。紅棗去掉棗核后切成小塊 。黃豆在打豆?jié){前先煮熟再打的話一點渣也不會有，而且做出來的豆?jié){更加細(xì)膩香濃 。
3、然后把煮好的黃豆和切成小塊的紅棗放入豆?jié){杯中，再把燕麥也一起放入 。
4、加入最高水位線的水，蓋好杯蓋，按下程序鍵開始打，等程序結(jié)束，就可以打開杯蓋，
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