【世界瑜伽日是什么時候】6月21日為國際瑜伽日 。
瑜珈是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語yug或yuj而來，其含意為一致，結(jié)合或和諧，瑜珈源于古印度 ， 是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋梵我合一的道理與方法，而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法 。
瑜珈是一項有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度 ， 其目的是改善您的身體和心性，2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日 ， 2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日 。
瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈，一個是現(xiàn)代瑜珈，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈 。
瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單 ， 瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)，科學(xué)和藝術(shù)于一身 ， 瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理 ， 生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分，古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸 ， 可以控制心智和情感，以及保持健康的身體 。
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