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怎么做茶葉蛋?( 二 )


(4)鹵煮好的雞蛋要有足夠燜泡的過程 , 使其充分入味 , 吃起來也就會(huì)更香 , 最少4個(gè)小時(shí)間 , 最好的是晚上煮好 , 泡一夜第二天食用 , 風(fēng)味更佳 。
“五香茶葉蛋”的制作過程 。食材雞蛋12個(gè)(我每次煮都是這樣 , 正好一鍋 , 吃完的時(shí)間也剛剛好) , 八角兩粒 , 花椒8克 , 桂皮一小塊(四五克左右) , 小茴香10克 , 香葉4片 , 1克丁香 , 砂仁8克 , 一棵大蔥的蔥白 , 姜四五片 , 綠茶或者紅茶20克 。
調(diào)料鹽10克 , 老抽25克 , 生抽30克 , 一小塊老冰糖 。
具體的流程
(1)把雞蛋多泡洗幾遍 , 洗干凈后泡淡鹽水中5分鐘(鹽有殺菌消毒的作用) , 然后沖洗干凈備用 。
(2)起鍋燒水 , 水量沒過雞蛋為宜 , 把清洗好的雞蛋放入 , 水開后煮三分鐘即可 , 把它撈出投入涼水中(涼水激過后 , 雞蛋皮更容易分離 , 要不然就容易粘皮不好脫皮) 。
(3)把用冷水激過的雞蛋 , 在案板上磕一下 , 然后用手按著輕輕滾動(dòng)一圈 , 或者是用勺子輕輕敲打一圈 , 使蛋殼表面形成均勻的細(xì)細(xì)碎碎的小裂紋 。
(4)鍋里重新加入沒過雞蛋的清水 , 把香料和茶葉放入 , 把切好的大蔥段和姜片也放入 , 加入一小塊老冰糖 , 倒入老抽和生抽 , 放入鹽 , 先煮開 , 煮出香味 , 這時(shí)把敲出裂紋的雞蛋放入 , 開鍋后小火煮制15分鐘 , 然后關(guān)火 , 在鍋里泡著或者盛出到合適的容器中泡著 , 最好是頭天晚上煮好 , 泡一晚上 , 茶葉蛋充分入味后 , 吃起來更香 。
小貼士
(1)五香茶葉蛋中的雞蛋可以換成其他的蛋類食材 , 例如鵪鶉蛋 。
(2)有專家稱 , 茶葉蛋這種美食 , 茶葉中含有的一些成分在鹵煮的過程中會(huì)滲透到雞蛋里 , 與雞蛋中的鐵元素相結(jié)合 , 產(chǎn)生的物質(zhì)對(duì)胃有刺激性 , 久而久之 , 會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收 , 對(duì)人體的健康不利 , 所以也就是說茶葉蛋不能長期吃 , 不能過量食用 , 偶爾吃上一次還是很不錯(cuò)的 。
【怎么做茶葉蛋?】(3)五香茶葉蛋 , 由于是帶殼鹵煮 , 所以更耐儲(chǔ)存 , 又便于攜帶 , 相比于白煮蛋和脫皮鹵蛋 , 出門必備 , 好象更是首選 。

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