反過來思考，你說你咋不用自己的長處來比別人的短處呢，哈哈哈?? 。
8.記得記錄自己的夢 。
9.多記錄、回顧開心的事情 。
10.不要輕易下判斷，先去了解 ?！獩]有調(diào)查，就沒有發(fā)言權(quán) 。
11.記得《心理學(xué)與生活》中最重要的一句話是：不論在任何年齡，在刺激豐富的環(huán)境下，對腦的可塑性有益 。
因此，上午在寢室學(xué)習(xí)，下午和晚上在圖書館學(xué)習(xí)，適當(dāng)換新刺激有利于提高學(xué)習(xí)效率 。
以后中午或晚上也可以安排看一集電視劇，既放松了心情，又增加了新的刺激 。
12.要多做最近發(fā)展區(qū)之內(nèi)的事，即稍微努努力就能做到的事 。
因此，我們定目標(biāo)的難度要適中，如果不需要付出努力就能做到，那么我們的能力根本得不到鍛煉；但如果長時間堅持也達不到目標(biāo)，則會讓我們失去斗志 。
恰恰是那種稍微努把力就能完成的任務(wù)，既鍛煉了我們的能力，又能讓我們一直堅持下去 。
我發(fā)現(xiàn)游戲的成癮機制就在于，讓你覺得自己努一點力就能超過別人了，并在你感受到自己一點一點進步的同時，通過金幣、經(jīng)驗獎勵不斷強化這個感覺，你為了變得更厲害，會投入更多的時間、金錢來提高技術(shù)和提升裝備 。
可以把這個成癮機制用在生活學(xué)習(xí)中 。
1.為什么男生不化妝就可以上鏡，女生不化妝上鏡就不好看？
2.看著那些顏值up，我有點懷疑是不是因為我沒化妝所以沒人關(guān)注 。
3.剛覺得練球到了瓶頸期，結(jié)果又有很大的進步啦 ?？磥砝咸於疾幌胱屛曳艞壠古仪蜓?。
4.我現(xiàn)在理解了，為什么那些在特定領(lǐng)域做得很好的人在其他方面可能會顯得比較遲鈍，因為在那個領(lǐng)域費了太多的腦子，在其他方面就不想再用腦了，不然的話人24小時大腦都在高速運轉(zhuǎn) 。
沒有勞逸結(jié)合的話，那肯定不行，要適當(dāng)放松，切換一下大腦，讓緊張的神經(jīng)放松下來 。
5.突然發(fā)現(xiàn)寫書評根本用不上原書，翻翻每天閱讀打卡記錄就行啦，有摘抄有感想，太全面啦 。
6.我發(fā)現(xiàn)了，我寫書評的質(zhì)量和這本書的質(zhì)量有很大的正相關(guān) 。
7.連寫3篇書評，我覺得我是不是可以接點書評的廣告了 。
8.我一直很不喜歡用嫌棄和打壓，來表達喜歡的方式 。
負能量就是負能量 。并不會因為你的豆腐心，話就不帶刀子了 。
9.有點羨慕研一的學(xué)弟能找個大二的女朋友 。
10.我要努力當(dāng)富婆 。以后每天思考一遍，什么時候能當(dāng)富婆？
11.我發(fā)現(xiàn)長得高的人自帶氣場，像我這種身高自帶可愛風(fēng) 。
12.之前的想法是：遇到過不去的坎就去看看傳記吧 。
現(xiàn)在的想法是：遇到過不去的坎就去讀讀哲學(xué)吧 。?
13.曾經(jīng)的球友們的最近動向：
海王學(xué)弟最終找了一個同校大二的女朋友，給我的啟示是還是在現(xiàn)實中找吧，不知道是因為封校還是因為他收心了 。
J學(xué)弟這兩周沒來圖書館了，聽說課也不去上了，好久沒見，不知道最近在忙啥 。
L學(xué)弟這學(xué)期繼續(xù)專研學(xué)術(shù)，聽說論文寫了兩三篇，天天泡圖書館，還抽空看書，看來以后得跟他多接觸接觸，多受他的正向影響 。?
??
1.不太習(xí)慣和一個朋友頻繁過密的接觸，我感覺我習(xí)慣了和人有距離感 ?？赡苁俏要殎愍毻鶓T了，不喜歡和人交往太頻繁，喜歡有自己獨處的時間和空間，做點自己的事 。
2.口頭表達和書面表達要齊頭并進！之前書面表達比較多，也有了一點積累，是時候該開始鍛煉口頭表達能力了 。
3.我在網(wǎng)上聊天屬于有事說事型，現(xiàn)實中聊天的話要看人和話題，遇到我感興趣的、擅長的話題我就會話很多，多數(shù)情況下話偏少 。
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