用料
豬肉150克,花菜400克,青紅椒各1個(gè),蔥1根,大蒜4辨,五香粉適量,紅燒醬油適量,油適量,鹽適量,味精適量
做法
1.花菜用剪刀分成小朵,放進(jìn)淡鹽水中浸泡半小時(shí),去除農(nóng)·藥殘留
2.撈出后,在開(kāi)水鍋里焯三分鐘
3.豬肉洗凈,切成小塊
4.辣椒切菱形小片,蔥切小段,蒜切小薄片
5.肉在開(kāi)水中煮五分鐘,撈出洗干凈后瀝干
6.鍋中加30克油,把豬肉放入翻炒,
7.待肥肉部分略出油時(shí),放一勺醬油炒上色
8.把花菜,辣椒倒進(jìn)鍋中翻勻,少添一點(diǎn)水與肉一起煮三分鐘
9.加五香粉,蔥段和蒜片增香,并翻炒一會(huì)
【紅燒肉燉菜花家常做法?】10.最后加鹽和味精,炒勻關(guān)火
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