1、材料：紫蘇葉5克，生姜2片，紅糖適量 。
2、用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定 。
【新鮮紫蘇食用方法 新鮮的紫蘇怎么吃】3、將紫蘇葉、生姜、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘后，即可飲用 。紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用 。
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