步驟如下：
1、準備自己所需材料；
2、先將秋葵干放冷水浸泡；
3、排骨焯水去腥；
4、排骨放砂鍋 ， 加料酒，姜蔥、清水；
5、中小火燉25分鐘左右，加入泡過的秋葵干再煮5分鐘；
【秋葵燉排骨秋葵的詳細步驟】6、調(diào)入鹽、雞精 ， 最后加點香蔥或香菜即成 。
功效如下：
具有增強身體耐力、抗疲勞的作用 ， 還能護膚、健胃等功效 。
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