【牛奶木瓜湯怎么做好吃 牛奶木瓜湯怎么做】
1、材料：用料熟透的木瓜2個(gè) ， 鮮牛奶500毫升 ， 白砂糖適量 。
2、做法；木瓜洗凈 ， 去皮、籽 ， 切細(xì)絲;木瓜絲放入鍋內(nèi) ， 加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛；注入鮮奶調(diào)勻 ， 再煮至湯微沸即可 。
3、木瓜素有“百益果王”之稱 。木瓜性溫味酸 ， 平肝和胃 ， 舒筋絡(luò) ， 活筋骨 ， 降血壓 。木瓜還富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物 。
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