三十分鐘左右 。粽子含蛋白質(zhì)、碳水化合物、Ｂ族維生素、維生素Ｅ、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 。黃米做的粽子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 。因?yàn)辄S米中鐵的含量比較高 ， 另外就是鎂以及鉀的含量都是比糯米的要高 。
【煮蛋器蒸粽子要多久】蒸粽子的辦法 。準(zhǔn)備食材 ， 糯米先清洗干凈 ， 用涼水泡２小時(shí)備用 。將粽葉清洗干凈用 開(kāi)水燙一下備用 。豆沙、蜜棗 。準(zhǔn)備好的材料 ， 還有棉線繩 。取一到兩片粽葉 ， 根據(jù)粽葉大小來(lái)選 。折出一個(gè)三角 。放一勺米 。再放豆沙或蜜棗 。再放一勺米用手壓實(shí)米 。粽葉從上往下折疊 ， 疊成三角形 。用棉線綁結(jié)實(shí) 。包好的粽子 。將粽子放進(jìn)高壓鍋沒(méi)過(guò)粽子的水 ， 上面壓一個(gè)盛水的盆 ， 蓋好鍋蓋 ， 扣限壓閥燒開(kāi)再轉(zhuǎn)小火４５分鐘即可 。粽子煮熟了 ， 放入涼水里面過(guò)涼 ， 這樣口感好 。粽子煮好了 。
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