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韭菜苔怎么做


韭菜苔怎么做




準(zhǔn)備材料:韭菜苔300克、雞蛋2個、蔥1根、鹽適量 。
韭菜苔炒雞蛋的做法:
1、韭菜苔去頭洗凈,切成段 。
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2、雞蛋打散 。
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3、熱鍋涼油先將雞蛋炒熟,盛出備用 。
【韭菜苔怎么做】
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4、二次加油,煸香蔥花后放入韭菜苔翻炒出香味加入適量鹽 。
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5、加入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋 。
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韭菜苔是韭菜秋天開花的嫩莖,有補(bǔ)腎益胃、提高食欲、潤腸通便的功效 。自身帶有韭菜的清香,所以食用時無需過度烹飪就會非常美味

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