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扇貝粉絲要蒸多久


扇貝粉絲要蒸多久



5分鐘左右 。扇貝富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,多為蒸著食用,其大小不一,蒸制的時(shí)間會(huì)略有差異,正常大小,建議蒸鍋里的水沸騰后蒸3-5分鐘,大一點(diǎn)的扇貝可以多蒸2-3分鐘,不要蒸制時(shí)間太長(zhǎng),太長(zhǎng)其肉質(zhì)容易變老,也不宜太短,時(shí)間太短不能殺死扇貝中的一些寄生蟲(chóng) 。扇貝粉絲是一種美食,主要材料有扇貝,粉絲等,輔料有蒜,紅椒,青椒,橄欖油,蒸魚(yú)豉油等,制作而成的私家菜,清淡偏清淡 。
制作方法:
1、扇貝撬開(kāi),去沙袋,留于一半貝殼內(nèi)備用;
【扇貝粉絲要蒸多久】2、蒜、青紅椒切末備用;
3、鍋內(nèi)放少許橄欖油,加蒜末炒香,盛出;
4、扇貝擺入盤(pán)中,粉絲泡軟,盤(pán)在扇貝上;
5、加入炒香的蒜末;
6、放少許青紅椒末,加蒸魚(yú)豉油、鹽調(diào)味;
7、水燒開(kāi)后,上籠蒸5分鐘左右即可 。

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