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黃豆芽能放冰箱凍嗎


黃豆芽能放冰箱凍嗎



【黃豆芽能放冰箱凍嗎】黃豆芽能放冰箱凍 。黃豆芽放入冰箱凍后口味沒有很大的變化,但是口感會有一定的改變 。由于黃豆芽中含有大量的水分,放入冰箱凍會讓其水分結(jié)成冰晶,導(dǎo)致黃豆芽細(xì)胞的被破壞,從而十分容易變質(zhì),解凍再烹飪也不會有新鮮的清脆口感 。因此不建議將黃豆芽長時間的存放在冰箱冰凍 。
黃豆芽營養(yǎng)成分:
黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源 。據(jù)分析,在每100克黃豆芽中,含蛋白質(zhì)11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纖維1克,鈣68毫克,磷102毫克,鐵1.8毫克,胡蘿卜素0.03毫克,維生素B10.17毫克,維生素B20.11毫克,煙酸0.8毫克,維生素C20毫克 。

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