秋天天氣漸漸變冷 ， 不少有鼻炎的朋友鼻炎容易發(fā)作 ， 大都是由于環(huán)境的變化引起鼻炎嚴(yán)重了 ， 那么秋天鼻炎犯了怎么辦?在日常生活中要下面所述的12件事 ， 能有效緩解鼻炎噢 。
秋季鼻炎犯了要遠(yuǎn)離花草密集的地方
花粉指數(shù)最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨后 。 有過敏史的市民可以選擇上述時段出行 ， 對于過敏體質(zhì)的人來講 ， 出游時要盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方 ， 也不要隨便觸摸花卉 ， 在大風(fēng)天氣時應(yīng)避免出游 。
秋季鼻炎犯了要保持居室干凈和干燥
居室內(nèi)應(yīng)保持干凈和干燥 ， 做好通風(fēng) 。 臥室不要放置書籍和毛公仔 ， 被褥要經(jīng)常清洗、晾曬 。 早晨起床后 ， 不要急著把被子疊成“豆腐塊” 。 最好將被子抖抖 ， 翻過來 ， 內(nèi)面朝上 ， 平鋪在床上 ， 或者把被子翻過來對折 ， 保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸 。
秋季鼻炎犯了要少接觸過敏原
對于過敏性鼻炎來說 ， 塵螨、真菌、動物等都是過敏原 ， 每個人對應(yīng)的過敏原都不同 ， 可以去醫(yī)院進行過敏原檢查 ， 從而避免這些東西引起鼻炎 。 對于螨蟲過敏的人 ， 要經(jīng)常曬被褥和枕頭 ， 將其充分曬透后殺死螨蟲 。 對于空調(diào)里有霉菌的 ， 要及時清理空調(diào) 。 總而言之 ， 找出過敏原并盡量少與之接觸就好 。
秋季鼻炎犯了可以用淡鹽水洗鼻
過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的 ， 所以可以經(jīng)常清理鼻腔 ， 遠(yuǎn)離過敏原 。 準(zhǔn)備一碗淡鹽水 ， 早晚2次 ， 清理分泌物 。 值得提醒的是 ， 鼻腔干燥的患者 ， 不建議使用這招 。
【秋季鼻炎犯了怎么辦 做好十二件事可以減緩】
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