風(fēng)寒感冒大多數(shù)是受涼引起的 ， 所以我們可以多食一些發(fā)熱散熱的食物 ， 下面為大家推薦9個(gè)可以緩解和治療風(fēng)寒感冒有痰的癥狀 。
風(fēng)寒感冒祛痰可以吃蘿卜蔥白
材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克 。 做法：用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服 。 功效：宣肺解表,化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽 ， 痰多泡沫 ， 伴畏寒 ， 身倦酸痛等 。
【風(fēng)寒感冒祛痰 風(fēng)寒咳嗽祛痰可以吃這9種食物】風(fēng)寒感冒祛痰可以吃紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克 。 做法：以水三碗煎至過(guò)半 ， 頓服 ， 服后出微汗即愈 。 功效：驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽；胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等 。
風(fēng)寒感冒祛痰可以吃蕪荽湯
材料：芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克 。 做法：先將大米洗凈 ， 加水煮湯 ， 取大米湯三湯匙與蕪荽 ， 飴糖攪拌后蒸10分鐘 ， 趁熱一次服 ， 注意避風(fēng)寒 。 功效：發(fā)汗透表 ， 治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽 。
風(fēng)寒感冒祛痰可以吃白蘿卜蜂蜜
材料：大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克 。 做法：將蘿卜洗凈,切片 ， 放入碗內(nèi) ， 倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服 ， 臥床見(jiàn)汗即愈 。 功效：發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽 。
風(fēng)寒感冒祛痰可以吃羊蜜膏
材料：熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升 。 做法：羊脂煎 ， 令沸；次下羊髓 ， 又令沸；次下蜜 ， 地黃 ， 生姜汁 ， 不住手?jǐn)?nbsp;， 微火熬數(shù)沸成膏 。 每日空腹溫酒調(diào)1匙 ， 或做姜湯或做粥食亦可 。 功效：補(bǔ)虛潤(rùn)肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效 。
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