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冬季患上感冒的幾率比其他季節(jié)往往都要高，冬季大多數(shù)患的都是風(fēng)寒感冒，而風(fēng)寒感冒后更容易出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，鼻子一旦堵住不通氣，就會影響我們的呼吸，會讓人感覺透不過氣，那么有什么好的方法可以快速緩解鼻塞現(xiàn)象呢？
風(fēng)寒感冒鼻塞可用姜水泡腳
熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

風(fēng)寒感冒鼻塞可按迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。方法：可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
風(fēng)寒感冒鼻塞可揪印堂穴
位置：印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。方法：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
風(fēng)寒感冒鼻塞可用蒼耳子煮水
蒼耳子具有發(fā)散風(fēng)寒、通鼻竅、止痛的作用。
方法：可以取3—6克蒼耳子放在水中，煮20分鐘左右后飲用，每天2次。如果是兒童使用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量。也可外用，用棉簽蘸上煮過的蒼耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以緩減鼻塞、頭痛等癥狀。

風(fēng)寒感冒鼻塞可手抹全鼻
【風(fēng)寒感冒鼻塞怎么辦小竅門介紹8個小妙招解決鼻塞】方法：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目內(nèi)眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次。另外，易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，可以堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機會。