秋冬是吃橘子的季節(jié)， 可也是容易著涼感冒的季節(jié) 。 橘子畢竟吃起來很涼， 那么， 有的人或許有此一問：感冒能吃橘子嗎？
【感冒能吃橘子嗎 風寒和風熱感冒情況不同】感冒能吃橘子嗎
感冒能不能吃橘子這個問題， 不能一概而論 。 因為感冒有風熱感冒和風寒感冒之分， 如果是風寒型感冒的人群， 適量的吃些橘子是有好處的， 因為橘絡(luò)有潤肺的功效， 而且橘子富含維生素C和類黃酮， 有助于感冒復(fù)原 。 可是， 吃橘子本就容易上火， 如果是風熱型感冒人群就更不要吃橘子了， 以免引起上火 。
感冒不要大量冷吃橘子
感冒不宜大量冷吃橘子 。 因為橘子本身帶有大量的胡蘿卜素以及多種維生素， 在感冒期間， 呼吸道和人體機能都會降低功能， 大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時候并不能被身體很好的吸收， 再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效 。 如果把橘子加熱， 那橘皮的營養(yǎng)成分也會被吸附在果肉里， 這樣治療感冒咳嗽的效果會更好 。
感冒伴隨咳嗽者也要忌吃橘子
感冒伴隨有咳嗽的人群也要忌吃橘子， 因為橘子“生熱生痰”， 過量食用的話容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象， 而且橘子中含有一種特殊的水果酸， 這種水果酸與唾液中的唾液酶相排斥， 更容易導(dǎo)致咳嗽癥狀變嚴重 。
很多人認為感冒咳嗽可以吃橘子,有潤肺止咳功效， 但真正具有止咳功效的實際上是橘子皮， 橘子皮性涼， 上火的時候用橘子皮泡水喝確實能起到潤肺止咳的作用 。 可是， 感冒咳嗽吃橘子只會生熱生痰,讓咳嗽更嚴重 。
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