來月經(jīng)的女性在各方面都要注意， 而我們常聽說芒果有止血的功效， 那么來月經(jīng)主要是為了排淤血， 若是止血了導(dǎo)致淤血排不出來怎么辦？到底月經(jīng)能不能吃芒果呢？
月經(jīng)能吃芒果嗎
適量吃才行 。 有人認(rèn)為， 芒果有止血的功效， 會導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢， 因此經(jīng)期不能吃芒果 。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為， 女性以血為本， 血為氣之母， 氣為血之帥， 血依賴氣的升降出入運(yùn)動而周流 。 氣血和調(diào)， 則經(jīng)來如常 。 芒果味酸、甘， 酸入肝屬木， 肝藏血而主疏泄， 女子以肝為先天；甘入脾歸土， 脾統(tǒng)血而主運(yùn)化， 為生化之源、后天之本 。 肝與脾在氣血生成、貯藏、運(yùn)行方面聯(lián)系密切， 相輔相成 。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示， 芒果苷作用于血小板特異性蛋白， 對血小板的聚集有抑制作用， 這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒， 無毒， 主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合 。 從此可見， 無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講， 均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng) 。 所以， 民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學(xué)依據(jù) 。
女性月經(jīng)期間是能吃芒果的
女性在經(jīng)期是可以吃芒果的， 因?yàn)槊⒐泻胸S富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂， 所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用， 特別是它對腎臟和清潔血液非常有益 。 平時在月經(jīng)期應(yīng)避免參加重體力勞動和劇烈活動， 過度勞累， 忌生， 冷飲食， 寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作， 以防出血增多及經(jīng)其延長 。 勿吃辛辣刺激性食物,如辣椒等 。
月經(jīng)期間吃芒果有利于調(diào)經(jīng)
【月經(jīng)能吃芒果嗎 說不能吃芒果難道錯了嗎】芒果營養(yǎng)豐富， 具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效 。 中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效， 尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥 。 在女性月經(jīng)期間， 身體會十分虛弱， 而且身體的抵抗能力也較平時有所下降， 而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質(zhì)， 而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處 。 由此可見， 在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的 。
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