春夏秋冬四季都是容易上火的季節 ， 夏季天氣炎熱 ， 也是容易上火的 ， 但是夏季水果眾多 ， 我們可以選擇降火的水果 ， 那夏季上火吃什么水果好？
夏季上火吃梨降火
梨味甘性涼 ， 微酸 ， 具有清熱生津、潤肺化痰功能 ， 常用于熱病津傷 ， 煩渴消渴 ， 熱咳燥咳 ， 氣喘失音 ， 便秘等 ， 胃寒脾虛瀉泄者忌食 。
夏季上火吃山竹降火
山竹果肉雪白嫩軟 ， 味清甜甘香 ， 帶微酸性涼 ， 潤滑可口 ， 解乏止渴 ， 生發補身 ， 具有降燥、清涼解熱、有降火的功效 ， 為熱帶果樹中珍品 ， 有果后之稱 。 山竹果肉能克榴蓮之燥熱 ， 如果吃了過多榴蓮上了火 ， 吃上幾個山竹就能緩解 。
【夏季上火吃什么水果好】夏季上火吃火龍果降火
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用 。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑 。
夏季上火吃西瓜降火
西瓜是絕對的夏季瓜果之王 ， 清甜可口 ， 味甘性寒 ， 有清熱解暑 ， 瀉火除煩 ， 開胃、助消化、西瓜營養豐富 ， 是夏季消暑的好食品 ， 主要用于暑熱煩渴 ， 小便不利 ， 但建議心力衰竭和水腫病人少食 。
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