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上吐下瀉可以喝淡鹽水嗎？上吐下瀉后體內(nèi)電解質(zhì)失衡，是不是喝淡鹽水會管用？
上吐下瀉可以喝淡鹽水嗎
可以。上吐下瀉后會造成體內(nèi)鹽分和水分流失，電解質(zhì)紊亂，喝淡鹽水的確可以補(bǔ)充電解質(zhì)鈉鉀離子，防止脫水。不過，我們要明確一點(diǎn)，喝淡鹽水主要是為了防止腹瀉次數(shù)過多，電解質(zhì)失衡而導(dǎo)致的虛脫，并非意味著可以止瀉。
注意：這指的是生活中自配的淡鹽水不能止瀉，一般醫(yī)院配的生理鹽水，里面不光有鹽，還有別的成分，所以，這也就是為什么拉肚子到醫(yī)院去一吊鹽水就好的原因。

上吐下瀉喝淡糖鹽水更好
上吐下瀉后，腸胃比較虛弱，建議如果不是很餓可以緩幾個小時再進(jìn)食。但此時身體水分流失厲害、電解質(zhì)丟失、缺鉀缺鈉，必須先補(bǔ)充水分，相比淡鹽水，服用淡糖鹽水或許還更合適，能補(bǔ)充電解質(zhì)，還能為身體補(bǔ)充水分和能量。
人體攝取的蔗糖和淀粉等物質(zhì)，都必須先轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體組織吸收和利用。因此，補(bǔ)充葡萄糖，使人體吸收和利用更直接、更快速。有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人，在家里備一些葡萄糖粉和生理鹽水，在出現(xiàn)癥狀時，可口服糖鹽水。
具體配方：白開水500毫升(1斤裝酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+細(xì)鹽1.75克(啤酒瓶蓋的一半)，隨時口服。一次喝50毫升左右，隔10分鐘左右繼續(xù)喝，少量多次，直至喝完。
注意：上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡，糖分、鹽分不宜過濃，這樣才能為身體補(bǔ)充水分和能量，而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。

上吐下瀉喝水補(bǔ)液的注意事項(xiàng)
上吐下瀉過后，身體內(nèi)的水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補(bǔ)充水分，否則可能會出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等狀況。不過，喝水補(bǔ)液時這些事項(xiàng)是要注意的：
1.不宜喝生水。上吐下瀉者喝水時一定要注意不要喝未經(jīng)煮開的生水或者井水等，要知道生水屬于硬水，并且還可能存在致病菌等，此時胃腸道非常虛弱，直接喝生水可能會加重吐瀉情況。
2.不宜過涼過燙。過涼或者過燙的水刺激性較大，上吐下瀉后的胃腸道黏膜收到刺激極易引起不適。
3.不宜喝飲料。有的朋友認(rèn)為補(bǔ)充水分的話隨便什么飲料都可以吧，但是最好不要這樣做哦，飲料中含有多種糖分、添加劑，可能會產(chǎn)酸，加重胃腸道不適，特別是碳酸飲料，碰都不要碰。
【上吐下瀉可以喝淡鹽水嗎喝淡糖鹽水更好】