肺寒咳嗽吃什么食物好？肺寒咳嗽是因?yàn)轱L(fēng)寒之邪犯肺導(dǎo)致肺衛(wèi)失宣而引起的 ， 但是咳嗽卻是身體的保護(hù)性動(dòng)作 ， 是為了盡快排出肺之寒氣 ， 那我們可以通過(guò)食療來(lái)加快這個(gè)過(guò)程 。
肺寒咳嗽吃蒸大蒜水好
做法：取大蒜7至10瓣（小兒用3至5瓣） ， 拍碎后放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 在碗上加上蓋子 ， 放入鍋中去蒸 ， 大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可 。 當(dāng)碗里的蒜水不燙了 ， 較溫時(shí)喝下 ， 大蒜可以不吃 ， 一天2至3次 ， 一次小半碗即可 。
功效：大蒜性溫 ， 入脾胃、肺經(jīng) ， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好 ， 再配合調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺的溫?zé)崾澄镆煌秤?， 很快就能控制癥狀 。
肺寒咳嗽吃薄荷牛蒡子粥好
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量 。 先將牛蒡子單煮15分鐘 ， 取出牛蒡子 ， 留下汁水備用 。 將梗米煮成粥 ， 10分鐘后放入薄荷 ， 在粥快好時(shí) ， 放入牛蒡子汁水 ， 煮5分鐘即可 。
功效：祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳 。
肺寒咳嗽吃芥菜姜湯
做法：鮮芥菜80克 ， 鮮姜10克 ， 鹽少許 。 將芥菜洗凈后切成小塊 ， 生姜切片 ， 加清水四碗煎至兩碗 ， 以食鹽調(diào)味 。 每日分2次服 ， 連用3日見(jiàn)效 。
功效：宣肺止咳 ， 疏風(fēng)散寒 。 治風(fēng)寒咳嗽 ， 伴頭痛鼻塞 ， 四肢酸痛等 。
肺寒咳嗽吃姜蛋湯
做法：雞蛋1只 ， 生姜2片 。 先將生姜切細(xì)絲 。 等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色 。 加入姜絲 ， 再加適量白開(kāi)水 。 煮5-6分鐘 ， 約煮成大半碗 ， 用鹽調(diào)味即可 。
功效：姜蛋湯對(duì)于緩解由風(fēng)寒引起的寒咳有緩解作用 。
【肺寒咳嗽吃什么食物好】
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