水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜 ， 使角質(zhì)層干燥甚至皸裂 。
2時間不宜太長
每次泡腳的時間最好不要超過半小時 ， 因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快 ， 時間太長會增加心臟負擔(dān) 。
由于血液會涌向下肢 ， 有人會因腦部供血不足 ， 感到頭暈 ， 心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意 。
3一定用手試溫
泡腳時 ， 不能確定水的溫度時 ， 建議用手試而不要用腳試 ， 因為手比腳對溫度更敏感 。 對于糖尿病足患者 ， 洗腳時用溫度計測定溫度 ， 以避免燙傷 。
4配合按摩足底
睡前用熱水泡腳特別適合寒證 ， 如平素怕冷、手足涼 ， 伴有慢性腹泄、痛經(jīng)、冠心病、小便困難等病癥 。 泡腳后 ， 還可以配合按摩足底相關(guān)的反射區(qū) ， 如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射區(qū)等 。
5熱性病患者不宜
對于熱性病患者則不宜泡腳 ， 如高熱、出血、口熱舌干等 。 需要注意的是 ， 有些人對溫度不敏感 ， 或患有糖尿病、下肢靜脈曲張等 ， 特別要注意水溫 ， 因為這類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變 ， 末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度 ， 即使水溫很高 ， 他們也感知遲純 ， 就容易被燙傷 。
【泡腳有危害嗎這五類人千萬要注意咯】
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