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馬上就要進(jìn)入冬季，很多女性都開始穿上厚衣服，但是仍然感覺很冷怎么辦？食療就是很好的辦法了，食療可以幫助你驅(qū)散寒冷，尤其是湯湯水水的，喝到肚子里又暖和又滋補，那冬天女人喝什么湯好？
冬天女人喝阿膠鯽魚湯好
材料：鯽魚、蔥、阿膠、姜、花雕酒、鹽。
做法：
1、鯽魚洗凈后并用廚房紙巾擦干表面水分，切蔥姜。
2、鍋內(nèi)熱油，爆香姜片再加入鯽魚煎至兩面稍微變色。
3、加入足量的水，加入蔥和姜，用大火煮開，加入一勺料酒，大火繼續(xù)煮幾分鐘。
4、撇去浮沫后轉(zhuǎn)中火，燉煮至湯色發(fā)白（大約需要30分鐘）。
5、加入阿膠，繼續(xù)煮大約10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
功效：消食化滯，健脾益胃，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合秋冬季節(jié)食用。

冬天女人喝紅棗阿膠烏雞湯好
材料：烏骨雞一只、阿膠、黑木耳、紅棗若干、料酒、生姜、鹽。
做法：
1、烏骨雞洗凈切塊，加入適量的鹽、料酒、生姜腌15分鐘左右。阿膠、黑木耳、紅棗洗凈備用。
2、把上述材料加入適量清水后，一起放入蒸鍋中，用大火蒸至水開，再轉(zhuǎn)中火蒸30-45分鐘。用筷子可輕松插入雞肉中即可。
注意：一定要注意蒸鍋內(nèi)的水，不要把水蒸干了。
功效：阿膠烏雞湯具有補氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。阿膠可以增強人體的免疫功能并有防癌作用，用阿膠和烏雞一起熬雞湯，阿膠中的有效成分溶解在湯內(nèi) ，可提高人體吸收率，對女性而言烏雞湯是補虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。

冬天女人喝鵪鶉銀耳蘑菇湯好
材料：鵪鶉1只，鵪鶉蛋5顆，蘑菇50克，銀耳50克，西紅柿50克，調(diào)味料若干。
做法：
1、鵪鶉洗凈，除去內(nèi)臟，用鹽、料酒腌制半小時。銀耳用溫水泡發(fā)后，清理干凈后撕成塊，蘑菇撕成小片。
2、鵪鶉放湯鍋內(nèi) ，加入冷水燒開，撇去浮沫，再加鹽調(diào)味，繼續(xù)燉至熟爛，取出放湯碗中。再把原湯燒開，放入銀耳、蘑菇、鵪鶉蛋稍煮，放入西紅柿，調(diào)入味精、胡椒粉，澆入鵪鶉湯碗中即可。
功效：美白養(yǎng)顏，益腎補虛。