很多人對我說：“我為何總是怕冷呢？需要怎么補才好呢？”下面我為大家?guī)砹伺吕涞脑蚪榻B ， 一起看看吧！
【怕冷是什么回事 五大原因都在這里】怕冷是什么回事
很多人對我說：“我為何總是怕冷呢？需要怎么補才好呢？”確實 ， 在生活中 ， 很多人會感到怕冷 ， 那么 ， 到底有哪些原因會引起怕冷呢？我們今天給大家來說說其中的原因 ， 您看看您是否能夠對上號 。
01
陽虛之人會怕冷
這是最主要的原因了 ， 所謂陽虛 ， 就是人體的生命之火不足 。 究其原因 ， 可能有父母遺傳的體質 ， 也有過食寒涼導致的陽氣受傷 ， 也有吃多了寒涼的藥物 ， 導致傷陽 ， 還有過度消耗等 。
總之 ， 這樣的人 ， 周身怕冷 ， 一年四季都四肢冰冷 ， 風吹草動就著涼 ， 身體總是感覺疲倦欲睡 ， 臉色蒼白或者黧黑 ， 小便清長 ， 大便容易溏薄 ， 性欲和性功能都減退 ， 舌質淡白 ， 脈遲弱 。
在現代社會 ， 陽虛之人是很多的 ， 因為人們總是容易過度消耗（比如縱欲） ， 吃各種寒涼食物 ， 吹空調冷風者很多 ， 所以導致陽虛者很多 。 但是 ， 單純的陽虛者不難識別 ， 最難搞的 ， 就是那種混雜了其他情況的人 。 比如 ， 有的人上熱下寒 ， 有的人里寒外熱 ， 有的人 ， 明明是陽虛 ， 可是一補陽就出現上火的癥狀 。 所以 ， 此時補陽 ， 是需要技巧的 ， 比如有的時候先要打開脾胃 ， 吃一些消食導滯 ， 通暢氣機的藥物 ， 然后再溫陽 ， 則會比較順暢 。 之前看過火神派四川盧家寫的書 ， 病例中 ， 很多醫(yī)案開始往往都是用的南山楂等藥物 ， 這就是我常講的開路方 ， 打開通道 ， 然后再溫陽 。
有的時候 ， 需要熱藥涼吃 ， 這叫暗度陳倉法 。 有的時候 ， 需要直搗黃龍 ， 就是讓藥物直接到達下焦 。
但是 ， 只要是陽虛者 ， 需要堅持溫陽 ， 我的看法是 ， 即使出現上火的情況 ， 那也是假象 ， 要堅持下去 ， 就會發(fā)現火自己下去了 。 而現在的人們往往是比較嬌嫩 ， 一旦有點不適 ， 就立刻反映：我是不是吃錯了呀？其實 ， 對癥之后 ， 有時是需要堅持的 。
陽虛之人 ， 用藥可以請教醫(yī)生 ， 用些比如四逆湯 ， 金匱腎氣丸等等方子 ， 自己食療 ， 可以用些姜糖等 ， 都是可以的 。
需要說一句 ， 艾灸對陽虛體質 ， 作用突出 。
02
血虛之人也會怕冷
這是很多人沒有想到的 ， 血虛也會怕冷 ， 因為血液是帶著溫度循行身體的 ， 有溫煦身體的作用 ， 如果血液不足 ， 則四肢容易冰冷 。
很多女性因為生孩子的時候（甚至小產） ， 導致氣血大虧 ， 又沒有補足 ， 結果導致血虛 ， 然后 ， 出現怕冷的癥狀 ， 結果怎么補陽 ， 都沒有效果 ， 這樣的情況 ， 只要養(yǎng)血 ， 身體會立竿見影地恢復的 。
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