所以 ， （為了不白吃這抗癌第一名）我們說(shuō)吃紅薯的時(shí)候一定要洗干凈 ， 蒸熟了之后連皮一起吃 。
特別提醒一下： 如果紅薯的表皮變色、發(fā)黑或有褐色的斑點(diǎn) ， 那說(shuō)明它的局部腐爛了 。 這時(shí)就不宜食用 ， 更不能吃它的皮 。
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