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冬天感冒咳嗽怎么辦？冬天感冒常常會伴隨著咳嗽的癥狀，但是也要提醒大家，咳嗽卻不一定就是感冒引起的，如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽應當及時就醫(yī) 。那么冬天感冒引起的咳嗽應當如何調(diào)養(yǎng)呢？
【冬天感冒咳嗽怎么辦冬天感冒如何調(diào)養(yǎng)】冬天感冒咳嗽要多喝熱水
“多喝熱水”本身就是一句非常關心人的話，而且它能起到的作用也是很強大的。我們身體一半以上都是水分，而人體感冒的病毒、散發(fā)熱量、體內(nèi)聚集的毒素等廢物的排出都需要水的參與，多喝水能有效幫助治愈感冒，而且應當是熱水，咳嗽久了容易引起嗓子疼痛、發(fā)癢，喝些熱水也能緩解。

冬天感冒咳嗽要多休息
保證充足的睡眠對于感冒的痊愈有重大意義，恢復精力可以恢復人體各項機能，從而更有效地對抗病毒，睡眠時人體能產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

冬天感冒咳嗽可以吃的食物
沙參百合鴨湯
做法：取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。
功效：具有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰的功效。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。

燕窩西洋參湯
做法：取燕窩10克泡發(fā)，西洋參5克洗凈后切薄片，冰糖少許，同放入燉盅內(nèi)，再加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉3小時，調(diào)味后食用。
功效：適用于冬天陰虛咳嗽，干咳無痰或痰少而黏。

冰糖雪梨水
做法：將雪梨去皮切小塊，在鍋內(nèi)放入冰糖，加水慢慢融化，再加入雪梨，大火煮開后，用小火慢慢熬煮，燉20分鐘左右即可。
功效：化痰止咳，滋陰潤肺，對治熱咳效果非常好。同時也要注意，脾胃虛寒、腹部冷痛、血虛者應當少食或禁食。

大蒜水
做法一：用大蒜3個，拍碎放入碗中，加入少量清水，蓋好蓋子，放入蒸鍋，大火燒開水后轉(zhuǎn)小火再蒸15分鐘，即可飲用大蒜水。
做法二：取4個大蒜，切成兩半，加入冰糖5粒左右，再加入大半碗水，先用大火煮開，再用小火慢燉，熬煮成一小碗的量即可飲用。
做法三：取紅糖10克，生姜三片，一起熬煮成生姜紅糖水，再加入2-3個大蒜，小火一起煮10分鐘，即可飲用。
功效：比較適合小孩飲用，治療咳嗽的效果比較好。大蒜性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘和肺結(jié)核等疾病。