日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

咖喱羊排做法 一鍋冬日暖身下飯利器


咖喱羊排做法 一鍋冬日暖身下飯利器


1、羊肉洗凈,冷水入鍋,大火煮開,撇去浮沫,洗凈備用 。
2、將酸奶和羊肉充分混合 。
3、放于冰箱提前腌制數(shù)小時,時間不夠的腌一小時也可 。
4、洋蔥、姜、蒜分別切碎或研磨碎,鍋中下入較多的油,先倒入洋蔥碎,小火充分煸香 。
5、再加入姜末,炒勻后加入蒜蓉,繼續(xù)小火煸炒 。
6、把香料水分煸干,有耐心的可以比我圖中狀態(tài)再多炒一會兒,炒到微黃 。
7、加入咖喱醬和咖喱粉,小火耐心的翻炒均勻,炒出香味 。
8、不要久炒以免香料變苦,加入腌好的羊排,和香料翻炒均勻 。
9、倒入椰漿翻炒均勻 。
10、倒入清水,沒過羊肉,大火煮開 。
11、轉(zhuǎn)小火燜1小時以上,喜歡肉質(zhì)軟爛可以燜更久 。
12、加入滾刀塊的土豆和胡蘿卜(不是必須,加土豆久燉可以省略炒面粉增稠湯汁的步驟),拌勻后調(diào)入適量鹽,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮 。
13、燜到土豆酥軟,中途可切少量的青椒、紅椒、西紅柿備用 。
14、加入最后的配菜(青椒、紅椒和西紅柿),翻炒均勻 。
【咖喱羊排做法 一鍋冬日暖身下飯利器】15、翻炒至斷生即可起鍋享用 。

    推薦閱讀