草莓是生活中很受歡迎的一種水果， 可以直接生吃， 還可以榨汁喝 。 而且， 搭配其他一些食材一起榨汁， 效果加倍 。 那么， 草莓榨汁搭配什么好？
草莓櫻桃汁
做法：草莓60克， 櫻桃10顆 。 草莓用清水沖洗干凈， 再用淡鹽水浸泡5分鐘， 去蒂， 切塊 。 櫻桃洗凈， 去核 。 所有食材一起放入榨汁機(jī)中， 榨成果汁， 最后加入蜂蜜調(diào)味即可 。 也可以加入冰塊， 那樣更清涼 。
點(diǎn)評(píng)：草莓櫻桃汁酸酸甜甜， 營(yíng)養(yǎng)美味 。 櫻桃含鐵量豐富， 草莓含一種胺類物質(zhì)， 有良好的調(diào)治貧血功效， 一起榨汁， 可調(diào)理缺鐵性貧血 。
草莓柳橙汁
做法：橙1個(gè)， 草莓10個(gè)， 碎冰60g， 蜂蜜30g， 鮮奶90g 。 柳橙（不用柳橙可以用其它橙子）去皮后把果肉切成小塊， 草莓用淡鹽水泡洗干凈后切塊 。 除了碎冰之外所有食材全部倒入料理機(jī)內(nèi) 。 啟動(dòng)攪拌至細(xì)膩 。 最后倒入杯中加入碎冰即可飲用 。
點(diǎn)評(píng)：這杯飲品除新鮮的水果外， 還加了鮮奶， 制作完成之后加入冰塊一起飲用， 冰塊會(huì)沖淡飲品原有的甜味， 所以要加入蜂蜜或糖類增加甜味， 是一道養(yǎng)眼又營(yíng)養(yǎng)的飲品， 喜歡的可以試試 。 草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)， 有養(yǎng)肝明目功效， 果膠和膳食纖維可以幫助消化， 而橙子含有豐富的維生素C， 能幫助增加機(jī)體抵抗力， 增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性， 兩種水果一同榨汁飲用還有開(kāi)胃， 助消化的好處 。
草莓番茄汁
做法：番茄1個(gè)， 草莓100克， 蜂蜜、檸檬汁、冰水 。 將番茄用開(kāi)水燙一下， 剝?nèi)ネ馄ぃ?切成塊 。 草莓去蒂洗凈， 同番茄一起放人果汁機(jī)中， 榨成鮮汁， 倒入杯中 。 杯中加入蜂蜜、檸檬汁和冰水， 攪勻即可 。
點(diǎn)評(píng)：草莓可生津， 利咽， 益胃， 養(yǎng)血， 搭配番茄榨汁飲用， 以后清熱生津， 養(yǎng)血養(yǎng)心， 調(diào)理體質(zhì)的功效， 對(duì)貧血， 高血壓， 動(dòng)脈粥樣硬化， 高脂血癥， 口瘡等都有一定的預(yù)防作用 。
草莓葡萄菠菜汁
做法：草莓200克， 菠菜50克， 葡萄200克， 蜂蜜10克 。 草莓洗凈， 放入淡鹽水中略泡；菠菜洗凈， 切4厘米長(zhǎng)的段；葡萄去皮去子；將草莓、菠菜段、葡萄放入榨汁機(jī)中， 攪打成汁后倒入杯中；杯中加入蜂蜜和涼開(kāi)水拌勻， 即可直接飲用 。
點(diǎn)評(píng)：草莓是補(bǔ)血益氣佳品， 菠菜富含鐵， 葡萄富含銅， 一起榨汁飲用， 可以幫助促進(jìn)鐵的吸收， 有助于改善貧血 。
【草莓榨汁搭配什么好 分享8種美味又營(yíng)養(yǎng)的搭配】
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