【怎么刷牙才是正確的 刷對(duì)牙比勤刷牙更重要！】 想擁有一口好牙，「刷對(duì)牙」比勤刷牙更重要！依調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，18歲以上的成人，99.2%有不同程度的牙周病，比率是亞洲之冠 。 不少人明明刷牙刷得很勤，卻常有牙齦發(fā)炎的出血狀況，甚至使用牙線加強(qiáng)清潔，但牙肉出血仍沒(méi)有改善 。 除了用牙刷刷牙，還應(yīng)該要使用牙間刷清潔牙縫，才是清潔牙齒的完整程序，也才能預(yù)防牙周病 。
刷牙刷牙縫遠(yuǎn)離爛牙人生 1 潔牙若只用牙刷只能清潔牙齒60%~70%的地方，剩下40%~30%的牙縫根本未被清潔 。 此外，牙菌斑的堆積是患牙周病的根源 。 牙周病會(huì)導(dǎo)致牙周組織喪失，使支撐牙齒的骨頭流失，造成牙齦萎縮、牙縫變大，嚴(yán)重還會(huì)使牙根顯露出，且牙根部分更容易蛀牙，造成牙齒難以保留，甚至需拔牙 。
清潔牙齒使用牙間刷 2 雖然使用牙線也能清潔牙縫，但牙線是線性的無(wú)法彎曲，而牙根表面是凹陷的，藉由牙間刷的刷毛才能深入牙根做好清潔；后牙區(qū)可以選用L型彎頭的牙間刷；前牙區(qū)則可以選擇直的牙間刷較適合 。 因此，在牙齒清潔上可能需要好幾支不同尺寸的牙間刷，才能擁有一口令人稱羨的好牙 。
刷牙流血莫輕忽 3 不少患者因?yàn)槭褂醚篱g刷后會(huì)流血而怯步，但牙齦發(fā)炎是因?yàn)檠谰叨逊e導(dǎo)致流血，所以反而要多使用牙間刷去除牙菌斑，才能改善牙齦出血的狀況 。 此外，使用牙間刷后牙縫變大，是因?yàn)檠廊獍l(fā)炎得到緩解，消腫后牙縫才會(huì)顯得較大，但其實(shí)這才是牙周組織該有的位置 。 若有美觀上的疑慮，可尋專業(yè)醫(yī)療院所，施以牙周手術(shù)，進(jìn)行改善 。
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