今天我給大家?guī)淼氖羌t棗木耳湯的做法及功效， 多喝這湯對清理血管有好處， 下面和我一起學習下吧 。
紅棗木耳湯的做法及功效
血液是滋養(yǎng)身體的源泉， 它流遍全身的組織和器官 。 但隨著年齡的增長， 血液中也會出現一些“垃圾”， 如果它們不能被及時“清理”， 就會造成血液不清潔， 變得黏稠， 流通不順暢， 從而影響健康 。
這時， 不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾， 為身體做個大掃除 。 其實， 一簡單的“清血湯”就能幫你 。
一碗紅棗木耳湯
不僅通血管， 還可養(yǎng)五臟
食材：5~10克左右的黑木耳， 3片姜， 5枚紅棗 。
制作方法
1、以上食材加上6碗水， 一起倒入煮鍋里 。
2、用小火煲成2碗水， 加少許食鹽即食， 每天吃一次 。
注意
不要和海鮮一起吃， 否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹， 所以不可多吃每次食用不超過10枚 。
通血管、養(yǎng)五臟， 這碗紅棗木耳湯效果為什么那么好呢？一碗湯蘊含養(yǎng)生大價值 。
黑木耳色黑補腎， 質柔軟， 能軟化血管 。 又因為它是從腐爛的木頭上長出來的， 為陰中之陽， 故又有潤肺補肺的功效 。
由于木耳乃木頭之上生長， 其稟賦性甚厚， 故可養(yǎng)肝木， 助肝排毒降濁 。
加上生姜與大棗， 可調和營衛(wèi)， 補益脾胃 。 如果是年老體弱之人， 還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪 。
三味主料具體功效如下：
這些居然不是零食而是藥， 你知道嗎？
洗發(fā)水倒進白醋里， 奇跡出現了， 為家人收藏！
飯后1小時， 千萬別做這10件“事兒”
【紅棗木耳湯的做法及功效 多喝這湯清理血管好】?春天里多吃這9鮮， 消化好、血管好， 必看~
提醒！買藥時， 藥盒上有這10個字慎買， 快告訴親友吧
黑木耳：血管清道夫
1、黑木耳作為藥物， 不膩不躁， 可常服久用， 可養(yǎng)血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用 。
2、廣州中醫(yī)藥大學博士生導師黃兆勝教授介紹， 黑木耳可降低心血管病發(fā)病率 。 尤其適合中老年人、三高人群， 被譽為“血管清道夫”是實至名歸” 。
推薦閱讀
- 芙蓉鮮蔬湯的做法 一道超有營養(yǎng)蔬菜湯做法
- 秋天老母雞煲湯放什么食材
- 黑木耳蟹能一起吃嗎
- 補陽還五湯
- 泰式冬陰功湯的做法 冬陰功湯
- 牛雜湯的做法
- 香菇燉雞的家常做法 這樣燉雞湯又鮮又好吃
- 降火湯的做法大全集 女人常喝這湯清火氣好
- 2021元宵節(jié)煮湯圓朋友圈感悟
- 心靈雞湯的經典語錄