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早晨吃雞蛋的好處 雞蛋這樣吃最有營(yíng)養(yǎng)( 三 )


向鍋中倒入適量食醋(以米醋為佳),小火煮片刻,然后加入洗凈的帶殼雞蛋,待雞蛋煮熟后,去殼再放入醋中煮5-10分鐘,然后雞蛋連同醋液一起食用,可加入少量蜂蜜或冰糖調(diào)味 。

早晨吃雞蛋的好處 雞蛋這樣吃最有營(yíng)養(yǎng)



醋煮雞蛋是一道民間藥膳,因雞蛋有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的作用,而醋可消腫止痛 。 醋煮雞蛋,可以緩解咽痛咳嗽,對(duì)聲帶充血腫脹、聲音沙啞也有一定的療效 。 另外,醋還有助消化的功效,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免便秘,痔瘡患者外用緹妍堂斷痔膏也可及時(shí)治療痔瘡,以免加劇病情 。
但需注意的是,若因病毒感染引起的咽痛或聲帶小結(jié)導(dǎo)致的暗啞,此方法并不適用,另外胃酸分泌過(guò)多者,也需謹(jǐn)慎食用 。
啤酒煮蛋
啤酒入菜可去腥提香 。 用啤酒煮蛋,煮出的雞蛋又軟滑又香濃,連鹵料醬汁都不用,就可作出誘人的鹵蛋 。 啤酒煮蛋,可開(kāi)胃消食,是一道好吃又健康的家常美食 。
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先將雞蛋清洗干凈,放入鍋中加清水煮熟 。 然后將煮好的雞蛋去殼,用刀在蛋白上劃出兩道小口,能使雞蛋入味 。
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