1、準備食材：山藥、蜂蜜、蘋果、杏子果醬、草莓果醬、藍莓果醬 。
2、山藥洗一下，切段后，放在水中削皮（這樣可以防止氧化和刺激手發(fā)癢） 。
3、將削皮的山藥入蒸鍋蒸熟 。
4、蘋果削皮，隨意切塊 。
5、蘋果、蜂蜜、礦泉水或涼白開一起打成果汁備用 。
6、藍莓醬加適量溫水、白糖稀釋一下，同樣的方法把杏子醬、草莓醬也稀釋了 。
7、蒸熟的山藥趁熱碾成泥 。
【三色蘋果做法圖解】8、將蘋果蜜汁倒入攪拌均勻 。
9、把山藥泥做成自己喜歡的任意形狀，淋上三種果醬就可以了 。
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