
1、打入兩個雞蛋在碗中,放入鹽2g 。

2、倒入蔥花2g,胡蘿卜丁2g 。
3、隔水上鍋,大火蒸10分鐘 。

4、倒入生抽2g,香油1g 。

蒸雞蛋需要多久:只用煮一碗泡面的時間就可以用雞蛋,水和蔥完成的美味料理,軟嫩舒服的味道,這是韓國烤肉餐廳常常提供的菜 。蒸蛋鼓起來的小技巧 , 水量,火的調(diào)節(jié) , 和攪拌的方法是關(guān)鍵!
一般煮、蒸雞蛋的時間應(yīng)該控制在 10 分鐘以內(nèi),時間過長,除了口感變差 , 蛋白質(zhì)也會(凝固)變老,讓人不好消化 。
【隔水蒸雞蛋要多長時間】此外,蒸、煎蛋的時間過長,還會讓脂肪和膽固醇的氧化程度迅速上升,營養(yǎng)可就大打折扣了 。
