豆?jié){渣加點(diǎn)玉米面 ， 大概是1：3吧 ， 反正豆?jié){渣不要太多 ， 然后蒸個窩窩頭 ， 也不錯 。
豆渣的用途-豆渣的妙用
豆渣的用途
豆渣含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、異黃酮和維生素等 ， 具有豐富的營養(yǎng)價值 。 豆渣性味甘涼 ， 具有清熱解毒、消炎止血的作用 。 那么 ， 豆渣可以制作成哪些美食呢？
豆渣粥
用料：豆渣與西人店都可以買到的玉米面 ， 一比一左右 。 加少許水調(diào)成糊狀 ， 另燒半鍋開水 ， 待開水沸騰后倒如調(diào)好的豆渣糊 ， 煮沸片刻即得 。
特點(diǎn)：比只用玉米面作的粥香甜 ， 更近于國內(nèi)加豆面的那種玉米面燒成的粥 。
小豆腐
用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等
做法：用油蔥花蒸鍋后加豆渣翻炒兩下 ， 打入雞蛋 ， 繼續(xù)翻炒三五分鐘 。
作用：含豐富的營養(yǎng) ， 常吃能健身補(bǔ)腦 。
豆渣蛋餅
用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量
做法：將豆渣裝入盆中 ， 打入雞蛋 ， 并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻 。
將少許食油加入餅鐺中 ， 然后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中 ， 攤平四五分鐘后即可食用 。
特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香 ， 含有豐富的蛋白蛋 。 尤其適合厭食肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用 。
豆渣糕
做法：把豆渣加水、加面粉（沒有的話用酵母、泡打粉也行） ， 發(fā)一個晚上 ， 第二天做時加牛奶、雞蛋、糖 ， 微波爐里轉(zhuǎn)上幾分鐘 ， 就成豆渣糕了 ， 發(fā)得好大 ， 像發(fā)糕一樣 。
豆渣炸丸子 。
原料：新鮮豆渣、面粉、胡蘿卜絲、香菜末、花椒粉、鹽 。
做法：將以上原料攪拌均勻（不要加水）制成丸子 ， 炸時火不要太旺 ， 炸好后 ， 外焦里嫩 ， 口感很好且極富營養(yǎng) 。
【豆渣的用途-豆渣的妙用】五豆窩頭
用料：一豆豆渣100克、玉米面40克、水少許
做法：將五豆豆渣放入盆中 ， 加入玉米面 ， 攪拌均勻 ， 捏成窩頭 ， 入鍋蒸十分鐘即成 。
特點(diǎn)：五豆窩頭有豐富的營養(yǎng) ， 具有降脂補(bǔ)腦降壓等多種作用 ， 經(jīng)常食用對保健養(yǎng)生大有益處 。
豆渣洗臉
豆渣不僅可以當(dāng)作一道美食 ， 在美容方面的作用也不可小覷 。 比如豆渣可以拿來洗臉、做面膜等 ， 具體看下文介紹 。
1、用豆渣洗臉、洗手、甚至洗澡 ， 方法很簡單 ， 把豆渣放在皮膚上輕輕打圈 ， 洗完后皮膚特別的白皙、細(xì)膩 ， 光澤也很好 ， 而且洗的時候一點(diǎn)也沒有磨擦的很厲害的感覺 ， 因?yàn)槎乖芗?xì) ， 又是軟泥似的 ， 但比泥又清爽不粘 ， 沒有洗不干凈的感覺 。
洗臉的方法：當(dāng)成按摸“霜”用 ， 先取一小團(tuán)放在手心 ， 然后用雙手搓開 ， 在臉頰上由內(nèi)向外輕輕按摩三到四次；其次到額頭 ， 以順時針方向輕輕按摩三到四次；再到眼部 ， 按摩時一定要輕 ， 從內(nèi)向外打圈三到四次；下巴部分則是從中間向兩側(cè)輕按三到四次；最后是鼻子 ， 鼻翼兩則以順時針方向輕輕按摩三到四次 ， 鼻尖也是以相同方法 。 按摩完之后不要馬上洗掉 ， 讓其停留五分鐘 ， 洗凈后使用保濕水 。 隔一天使用一次就好了 。
另外 ， 還可用豆渣進(jìn)行全身按摩 ， 其方法很簡單 ， 就是將豆渣放在手心上按摩身上的皮膚就好了 。 經(jīng)過長期的使用 ， 你會發(fā)現(xiàn) ， 皮膚真的很細(xì)膩光滑 ， 其功效可真是直逼名牌化裝品呢！
豆渣面膜
豆渣除了可以洗臉 ， 也可以做面膜哦！來看自制的豆渣面膜做法：
推薦閱讀
- 水滸傳的作者是誰 水滸傳的作者簡介
- 家長最傷孩子心靈的十句話
- 燜面的營養(yǎng)價值-燜面的家常做法
- 孩子學(xué)民族舞的利弊 學(xué)民族舞的好處
- 怎么用微波爐烤雞翅？烤雞翅的做法
- 刻舟求劍的故事 刻舟求劍明白什么道理
- 花生怎么做好吃？花生的做法大全
- “二胎”和“獨(dú)生”的家庭有什么區(qū)別
- 洋蔥怎么做好吃？洋蔥的做法大全
- 海帶的做法-海帶的營養(yǎng)價值