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怎樣挑選優(yōu)質(zhì)醬油?醬油怎么吃才健康( 二 )


2、注意醬油加進菜肴的時間
要注意醬油加入菜肴的時間 。 燒魚、燒肉, 醬油要早點加;炒青菜等一般的炒菜, 最好在菜肴即將出鍋前加進少許醬油, 這樣可以避免鍋內(nèi)的高溫破壞氨基酸, 并且醬油中的糖分也不會焦化變酸 。
有些人不在菜肴烹飪時, 把醬油加在鍋里, 而喜歡將菜肴起鍋后, 再直接加進醬油 。 這樣做必須用質(zhì)量較高的、細菌總數(shù)達標(biāo)的醬油才行, 最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油 。
3、簡便方法防止醬油發(fā)霉
醬油的儲存也要費心思, 為了有效防止醬油發(fā)霉長白膜, 可以往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜, 或者滴幾滴白酒, 都能起到比較好的防霉作用 。

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