【怎樣改善睡眠質(zhì)量，失眠可以吃些什么來改善睡眠質(zhì)量？】除了失眠的性質(zhì)外，對于患者的年齡、體質(zhì)等都是需要考慮的因素 。比如：當(dāng)體弱的患者用藥時(shí)，最好選擇半衰期不能太長的藥物，以免藥物的“宿醉反應(yīng)”加重患者發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn) 。
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